2022.10.03 03:23疲れを溜めない小技〜聴覚編〜こんにちは。 最近の疲れをスーパー銭湯でリフレッシュ！した小川です！ 本日は疲れを溜めない小技〜聴覚編〜というお話をさせて頂きますね。 前回は、疲れを溜めない小技の「視覚編」として書きました。今回は、五感の中でも、二番目に疲れが溜まりやすい「聴覚」に対して、疲れを溜めにくくする日常で出来る小技をご紹介します。HSPの方は特に、この聴覚が...
2022.10.02 03:22疲れを溜めない小技〜視覚編〜こんにちは。 最近、やることが多くて頭がパンクしそうな小川です！ 本日は、疲れを溜めない小技〜視覚編〜というお話をさせて頂きますね。 前回のメルマガでは、日常でどれくらい疲れは溜まっているのか？ということについて書きました。五感の中でも、ダントツで情報量が多い「視覚」は１００万もしくは４３０万もの情報の数をたった１秒間の内に受け取...
2022.07.14 11:39仕事と同様に、遊びと休息も大事にしよう！こんにちは。カフェで作業することにハマっている小川です！「仕事」と「遊び」と「休息」あなたはこの３つのどれを大切にしていますか？日本の教育は、「仕事＞休息＞遊び」か「仕事＞遊び＞休息」あるいは「仕事＞遊び＝休息」のように学ぶと思います。少なくとも、僕はそのように感じています。でも、これって本当にそうでしょうか？確かに仕事は大事ですが、その...